ชอบนอนตะแคงซ้าย

ปกติชอบนอนตะแคงซ้ายค่ะ แต่ตอนนี้นอนไม่ได้เลยรุ้สึกหายใจไม่ออก นอนขวาอย่างเดียวก็เมื่อยตัว ชาตัวเวลานอนฝั่งเดียว แม่ๆมีวืธีแก้ไขไม๊คะ