ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

น้องท้องผูกหลายวันถ่ายที..ตอนนี้กินนมตราหมีอยู่..มีนมตัวไหนบ้างที่กินแล้วท้องไม่ผูกคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ