5เดือน

เน้นโปรตีนค่ะ

เนื้อนมไข่

เน้น เนื้อ นมไข่คะ

กล้วยจ้ะ

ไข่ต้ม+กล้วย+น้ำเต้าหู้จ้า

กินไข่ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 ฟอง กินน้ำเต้าหู้ สลับกับนมวัว บ้าง แล้วก็อาหารที่เน้นโปรตีน เนื้อสัตว์ต่างๆ ค่ะ

ไข่ กล้วย ตับ นม ค่ะทานปกติ

หลักๆที่กินแล้วลงลูกก็ เนื้อนม ไข่ กล้วยค่ะ. อย่าลืมทานให้หลากหลายทานให้ครบห้าหมู่นะค่ะ

กินให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีนค่ะแม่ กินไข่วันละ2-3ฟอง กินนมวันละ1-2กล่อง พักผ่อนเยอะๆค่ะแม่