อยากรู้ค่ะทำไงถึงจะหายหรือจะดีขึ้น

ท้องได้25สัปดาห์แล้วค่ะ จะกินจะนอนก็หายใจไม่ค่อยอิ่มไม่ค่อยออก เป็นกรดไหลย้อนหนัก เป็นแพพนิคด้วยค่ะ ท้อแท้มากค่ะ😩🥹#ท้องแรก