ท้องผูกหนักมาก แก้ยังไงได้บ้าง

เราก็เป็นค่ะ เดือนที่6 ท้องผูกมากๆ ทรมานกินผักผลไม้ก็ไม่ช่วยเลย

บ้านี้กินกล้วยนํ้าหว้า กับนมแพะตอนเช้า ถ่ายบ่อยมากค่ะ

บ้านนี้กินโยเกิร์ต กับแก้วมังกรช่วยได้ค่ะ ลองดูค่ะ

ซันสวีสพรุน ค่ะ ขับถ่ายดีมาก เคยท้องผูกหนักมาก

น้ำลูกพรุ่นครึ่งแก้วตอนท้องว่างค่ะ