มีวีธีแก้ท้องผูกที่ดีกว่านี้ไหมคะ

ท้องผูกมากๆคะ เพิ่งจะ8 สัปดาห์ กินทั้งมะละกอ พรุน โยเกิร์ต แก้วมังกร ส้ม ผักทุกมื้อ นมทึกชนิดกินน้อยมาก อาหารย่อยยากแทบจะไม่กิน ก่อยังท่องผูก แม่ๆท่านไหน เป็นบ้างคะ 3วันถ่าย แอบเบ่งนิดๆทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำเลย กลัวเปนอันตรายกับเด็กมาก ใครมีวิธีแนะนำไหม กรุ๊ปเลือด เอ