เเม่ๆคนไหนท้องผูกบ้างค่ะ

ท้อง4เดือนจะเข้า5ท้องยังผูกอยู่เลยกินกล้วยก็เเล้วกินน้ำเปล่าเยอะก็เเล้วไม่ออกพอเบ่งๆนานทำให้จิมิเเข็ง #3-4วันเเล้วถ่ายไม่ออกทำไงดีค่ะ