ลูกดิ้นน้อยลง

ทำไงดีคะ​ รู้สึก​ลูกดิ้นน้อยลงมาก​ ช่วงเวลาที่จะดิ้นบ่อย​ ก็ไม่ดิ้นเลย ควรทำไงดีค่ะ​ เครียดมาก