น้ำตาลในเลือด

ทำยังไงให้น้ำตาลในเลือดลดค่ะ ตั้งครรภ์ได้17wแล้ว น้ำตาลในเลือด 167ค่ะ ภาวะเสี่ยงอีกแล้ว