แม่ๆคนไหน นอนพลิกตัวแล้วปวดบ้างคะ

ทางนี้นอนแต่ละทีลำบากมากคะ 27w ปวดขา ขาเกร็งเป็นตระคริว ปวดบริเวณน้องสาวเวลาลุกหรือพลิกตัว แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ🥹🥹