ท้องอืด

แบ่งอาหารออกเป็น6มื้อเคี้ยวให้ละเอียดกว่าปกติค่ะ

กินผลไม้เยอะๆนะช่วยขับถ่ายด้วยบำรุงตัวเล็กด้วย

ทานน้ำขิง ค่ะขับลมไล่ลมดี ท้องไม่เคยอืดเลยค่ะ

ของเราทานน้ำขิงช่วยค่ะ

ขิงกับกระชายคะ

น้ำขิงค่ะ