กรดไหลย้อน

ตอนนี้ได้38+5wแล้วเป็นกรดไหลย้อนแก้ยังไงดีเอย ใครพอจะทราบบ้างไม่กล้าซื้อยามากินเอง หรือใครพอจะยาดีช่วยได้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ