สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

ตอนนี้แม่ตั้งครรภ์ 16W มีอาการท้องผูกหนักมากกก เราสามารถทานยาหรือพวกชาที่ช่วยเรื่องขับถ่ายได้มั๊ยคะ🥹#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ