ผักทอดมีประโยชน์มั้ยคะ

ตอนนี้ท้องได้16+3w ข้าวไม่อยากกินเลยค่ะเบื่ออาหารมากๆ เลยหาไอเดียที่กินแล้วมีประโยชน์ซื้อแครอทกับหอมหัวใหญ่มาชุปแป้งทอดแทนค่ะ จะดีมั้ยคะเบื่อทุกอย่างเลยค่ะ