14+3 ท้องอืดทุกคืนเลยค่ะ

ตอนนี้ท้องได้14วีค+3แล้วค่ะ อาการแพ้ท้องยังหนักอยู่แถมท้องอืดทุกคืนเลยค่ะ แม่ๆคนไหนมีวิธีแก้ท้องอืดบ้างค่ะ ทางนี้ทรมานทุกคืนเลยค่ะ ##ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ