แม่ๆแพ้ท้องกันหนักมั้ย แล้วรู้สึกเบื่ออาหารบ้างมั้ย

ตอนนี้ท้องได้11สัปดาห์ แพ้ท้องหนักมาก รู้สึกเบื่อข้าว ไม่อยากข้าว อยากกินแต่ผลไม้ แม่ๆมีวิธีรับมือยังไงคะ ท้องแรก ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ