เริ่มกินน้ำมะพร้าวช่วงไหนดีที่สุด

ตอนนี้ท้องได้ 5 เดือนแล้วค่ะ ควรเริ่มกินน้ำมะพร้าวได้เลยมั้ยคะ หรือว่าต้องรออีก 1-2 เดือน