ควบคุมน้ำตาล

กินข้าว 1ทัพพี เน้นกับพวกผักใบเขียวหลากสี ผลไม้ค่ะ

ควบคุมตั้งแต่รู้ว่าท้องเลยจ้า พยายามงดหวาน

บ้านนี้ควบคุมตั้งแต่เริ่มท้องตรวจได้90ค่ะ

31สัปดาห์​หนังแค่1, 300​กรัมเองค่ะอย่าคิดมาก

คุมอาหารคะจะกินอะไรก็นับแคลเอาคะดี สุด

ควบคุมอาหารคะ กินน้ำใบเตย

ทานน้ำใบเตยตุ้มค่ะ