อยากทราบว่าตอนคุณแม่ต้องครรภ์ทานนมอะไรบำรุงบ้างคะ

ทุกแบบสลับกันค่ะ กลัวลูกแพ้นมชนิดใดชนิดนึง นมอัลมอลล์,นมข้าว ไรส์เบอร์รี่,นมแพะ, น้ำเต้าหู้,นมวัวค่ะ