ตอนนี้กำหนอคลอด 11 มีค แต่ปวดท้องหน่วงมากแทบเดินไม่ไหว แม่ท่านไหนเป็นบ้างค่ะ ทำอย่างไรให้บรรเทาปวดลงบ้างค่ะ