มือชา ตอนท้อง 23สัปดาห์ค่ะ

ตอนนี้ 23สัปดาห์ค่ะ มีอาการมือชา มือบวม มีอาการปวดหน่อยๆค่ะ แม่ๆเป็นกันมั้ยคะ? แก้หรือทกยังไงให้ทุเลาได้บ้างคะ?? 🥹🥹🥹