ดิฉันตั้งครรภ์ได้ประมาณ 2เดือนค่ะ มีอาการท้องผูก และเป็นริดสีดวงด้วย ทานอะไรช่วยได้บ้างค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ โยเกิร์ตทุกวันค่ะ

มะละกอ กล้วย ยาคูลค้า

ยาคูลล์ ผัก ผลไม้ค่ะ

กินผักเยอะๆค่ะ

มะขามหวานค่ะ