เลิกเต้ายังไงดี

จะทำยังไงดี ให้น้องเลิกเต้าได้ ต้องใช่วิธีไหน ต้องทำยังไง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ไม่เอาขวด ดูดกล่องก้อเปนบ้างที เดียวก้อมาดูดเต้าอีก ติดเต้าหนักมากๆ แม่กลุ้มใจจิงๆ 2ขวบแร้วค่ะ (จะทำงานก้อไม่ได้ทำเพราะติดเต้า)?‍♀️