ท้องอืด

คุณแม่มีวิธีแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อแบบไหนบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ บ้านนี้กินอะไรก็อืดไปหมดเลยค่ะ