นอนไม่หลับ

คุณแม่ท่านไหนเป็นบ้างคะ มีอาการนอนไม่หลับมาจะ 2 อาทิตย์แล้ว กลางวันก็ไม่ได้ กลางคืนก็ไม่หลับ ควรทำไงดีคะ