ท่านอนที่ดี

คือว่าตอนนี้ตั้งท้องได้ 27 วีค 2 วันแล้วค่ะ ตอนนี้รู้สึกว่านอนลำบากมากขึ้นมีอาการนอนไม่ค่อยหลับด้วย หายใจไม่สะดวก พอมีวิธีการนอนแบบไหนให้สบายตัวหลับง่ายๆบ้างไหมคะ *เพิ่มเติมอีกอย่างเวลาลุกจากที่นอนหรือเอนตัวนอนค่อนข้างเจ็บท้องอะคะมีใครเคยเป็นบ้างอันตรายหรือเปล่าคะ ?