ท้องได้ 6 สัปดาห์ นอนดึก กินข้าวกินยาไม่ตรงเวลา อันตรายกับลูกในท้องมั้ยคะ

คือมีเหตุผลที่ทำให้นอนดึกค่ะ แล้วพยายามนอนตั้งแต่3ทุ่มแล้ว นอนไม่หลับเลย กว่าจะหลับก็ ตี1 ตี2 ทำยังไงดีคะจะได้นอนหลับง่ายๆ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ