ตั้งครรภ์5เดือนแล้วแต่น้ำนมยังไม่มาหรือดูไม่เป็น

คือตอนนี้เราตั้งครรภ์5เดือนแล้วยังไม่เห็นน้ำนมหรือน้ำนมไหลเลยแต่เห็นว่าคนอื่นบอกมีน้ำนมไหลตั้งแต่4เดือนเราต้องทำยังไงถึงมีน้ำนมให้ลูกเราจะแก้ไขยังไงหรือต้องกินอะไรคะ