การตังครรภ์

คือดิฉันแต่งงานมา2ปีกว่าแร้ววว เพิ่งจะได้ลูกคนแรก ตอนนี้ท้องได้หนึ่งเดือนแร้วค้ะ อยากทราบว่าา ต้องบำรุงกินนมอะไรบ้างงค้ะ ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะค้ะ