จำเป็นต้องนอน ตะแครงซ้ายไหม

คือ อ่านบทความต่างๆ มักจะบอกว่า หากตั้งครรภ์ ไตรมาส2 แล้วให้นอนตะแครงซ้าย เพื่อให้ลูกมีออกซิเจน เลยสงสัยว่าจำเป็นไหม พอดีตะแครงซ้ายแล้ว นอนไม่ค่อยหลับ