ออกกำลังกาย

คลอดลูกได้1เดือน27วันแล้วค่ะ อยากทราบว่าไปวิ่งออกกำลังกายได้หรือยังค่ะ ผ่าคลอดค่ะแล้วก็ทำหมันขอถามแม่ๆที่รู้หน่อยค่ะ