ตะคริว

ปกติค่ะ แม่ลองยืดขา น่องก่อนนอน และนอนเหยียดขาตรงบนหมอนสูงค่ะ

แต่เป็นตะคริวที่หน้าข้างขวาและมือข้างขวาคะ

ใช่ค่ะ....เป็นเรื่องปกติของคุณแม่หลายๆท่านค่ะ

เป็นค่ะที่น่อง ตอนพลิกตัวนอนกลางคืน ปวดมาก

กำลังเป็นเลยค่ะเมื่อคืนครั้งแรก 30วีค

ปกติค่ะ แนะนำทานแคลเซียมเยอะๆนะค่ะ

ปรกติจ้า ทานแคลเซียมให้เพียงพอนะคะ

บ้านนี้เป็นบ่อยค่ะ เปนช่วงกลางคืน

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ตื่นมาปวดน่อง

มีใครเป็นใต้หน้าอกไหมคะ 😅 ตระคริว