ขับถ่ายยาก

ตัวเองกี่วันครั้งคะ เค้าบางที 5วัน มึนหัวเลย

กินผักนมเปรี้ยวช่วยได้ค่ะ เราก็ท้องอืดบ่อย

ทานผักผลไม้เยอะค่ะ สลับกันไปให้หลากหลายนะค่ะ

กินผลไม้เยอะๆ เช่น มะละกอ แก้วมังกร กล้ยว

กินผัก ผลไม้เยอะๆ ระวังขับถ่ายเป็นเลือด

บ้านนี้ทานน้ำมะนาวและก็น้ำส้มคั้นค่ะ

ผักผลไม้​มะละกอคะแม่ น้ำลูกพรุน​

แก้วมังกรนะคะ ของแท้เลย

กินน้ำเยอะๆค่ะแม่ มะละกอ กล้วย

แก้วมังกร มะละกอสุก โยเกิร์ตคะ