เมนูลดน้ำตาลของแม่ๆ

ขอเมนูลดน้ำตาลของแม่ๆหน่อยค่ะ แม่บ้านนี่ตรวจน้ำตาลขึ้น 170 เคลียดมากตอนนี่ ไม่กล้ากินอะไรเลย#ใครมีประสบการณ์