น้ำหนักขึ้นเยอะมาก

คุมก็ดีนะคะแม่ พอคลอดแล้วจะได้ไม่มีปัญหาภาวะอ้วนหลังคลอด ปกติไม่ควรเกิน12กิโล ตลอดการตั้งครรภ์ค่ะ เพร่ะหลังจากคฃอดแล้วเรายังต้องกินเยอะเทียบเท่ากับช่วงตั้งครรภ์ถ้าให้นมแม่ บ้านนี้กินเยอะมากค่ะหลังคลอดดีที่ คุมนนช่วงตั้งครรภ์ ไม่งั้นคงจะลดยากแน่นอน อาจจะมีปัญหาเรื่องเบาหวานเข้ามาด้วยนะคะ งิธีคุมนนคือไม่กินขนมขบเคี้ยวในตอนกลางคืนและไม่กินผลไม้ที่มีความหวานบ่อยๆ อย่างเช่นแตงโม สาลี่ ทุเรียน