May nkakaranas ba sainyo ng lahat ng knkain nyo snusuka niyo? Hirap ksi ako lhat nalang snusuka ko:(

ganyan din ako mamsh.. halos buong 1st trimester ng pregnancy. pinainom na ako ng nausecare. Pakonti-konti lang din kain ko kaya nabawasan timbang ko. hinog na mangga at skyflakes lang nagpapakalma sa tyan ko. try nyo po pakonti-konti lang kain every 2 hours then ngumuya ng yelo. iwas muna kayo sa matatabang at magreasy na food, maalat at malangsa. kapit lang mamsh, makakabawi din kayo ng kain.