có bầu nhưng bị táo bón khó tiêu ăn gì khỏi ạ

mình ăn hơn lạng nho khô là mình hết táo. Còn tùy vào bạn.

Ăn rau, uống nhiều bước, ăn trái cây có nhiều chất sơ nhé

Ăn nhièu chất xơ vào nha. Rau củ quả uống nhiều nước

mom ăn bưởi . cam . quýt rau xanh như mùng tơi ngọn lang

M ăn chuối, thanh long, khoai lang nhiều vào nè

Uống nhiều nước,ăn rau xanh,chuối...sẽ ok

Ăn bưởi, uống nước nhiều mom na.

Ăn nhiều rau uống nhiều nước vào mom ạ

ăn khoai lang, nhiều rau xanh, nhiều nước

https://vn.theasianparent.com/tao-bon-sau-sinh-mo