ask k lng po my alm po b kau 2ngkol sa anxiety while pregnant.. at kng ano first aid nyo salamat po

hello mommy. nagkaka anxiety din ako, minsan nadi-depress kaya lagi ako naghahanap kausap or mapaglilibangan. May perinatal depression po kasi na tinatawag search niyo nalang po about dun. Huwag magpa stress mommy makakasama yan kay baby. Mag meditate ka rin po, makinig music para maiwasan pago overthink.