#pwedekainin/inumin

any tips po ano po pwede inumin or kainin,hirap po kase akong magbawas,sabi po ng OB ko damihan ko daw po pag inum ng tubig ang kaso po grabe maglobo tyan q if napaparami po..baka may may mairerecomend po kayo bukod sa pag inum ng maramin tubig