APA perlu sy buat kalau gula sy tinggi?sy cek sebelum makan 5.2 tapi bila sy sarapan gula Naik 9.3

Hai mama, gula naik macam tu memang kena monitor lah, jumpa doktor atau klinik dekat rumah ye, terutama kalau ni pattern yang kerap. Doktor kena check properly sebab mungkin ada yang perlu diatur dengan makanan atau lifestyle. Sementara tu, cuba track apa yang kau makan masa sarapan (carbs, portion size, timing), sebab banyak faktor yang boleh affect reading, macam jenis makanan, stres, tidur kurang. Tapi ni semua doktor yang kena guide ye, jangan self-diagnose atau adjust sendiri. Take care!

Kena assses balik diet dan cara makan awak. Care to share awak makan apa untuk breakfast tu?