Càng lớn càng khó đêm lại là đấmđá mẹ nào có cách j để ngủ được buổi tối k ạ 🤦

ban ngày mom đi dạo, đừng ngủ, rồi đọc truyện, sách cho dễ ngủ

mom thử ngâm chân nước nóng, uống sữa ấm trc ngủ 30p xem

mom ngâm chân nước ấm, uống sữa trước khi ngủ nha

mom ngâm chân nước muối với vài lát gừng xem sao

trc khi ngủ m thử đọc sách hoặc nghe nhạc xem sao

ngâm chân với nước ấm xem sao m

cố lên nha mom..

nghe nhạc m

qt