Saya pcos both ovary juga.. prnah pregnant and gugur. Last gugur july 2022 taun lalu. Trus saya and husband plan untuk jarakkan 6 bulan sblum pregnant lagi. Dlam 6 bulan tu kitorang eat healthy la. Jaga makan kaw2, husband sblum ni merokok (not chromic smoker) and dia amik initiative brenti merokok trus. Pastu dia sign as member d gym pg gym hari2 bagi fit badan. Dari segi mknan kami mmg jarang amik nasi, kalau mkan nasi pun mkan brownrice. More tu grill2 punya mknan and salads smua tu. Bread pun kite mkan yg flour-free bread. Setiap pagi saya minum susu kambing fresh, malam sblum tido minum air rendaman saffron.
Pastu invest setiap hari mkan strawberry / blueberry/ kiwi kuning / raspberry / avocado. Mknan manis ke minuman manis ke kitorang totally cut terus. Saya ade amik supplement coq10, folic acid dngan vitamin d3. Suami xamik apa2 supplement pun.
Ayam kitorang mmg beli ayam organik/kampung, telur pun pakai telur kampung je, salmon buat grill.
Period saya mmg irregular. 2-3 bulan skali. Bila ckup 6 bulan rehatkan rahim kite sepakat try balik awal bulan 2 ni. Hari pertama period saya minum air kelapa, hari kedua period saya makan nenas. Hari keempat period saya minum air rebusan jamu buatan sendiri. Pastu start track opk cari waktu subur. Alhamdulillah cd24 dpt opk positive so kite bd hari tu je pastu xbd dah. Saja check upt dpo8 positive. Means cycle pertama dah berjaya conceive.. Skrng ni dah 33w dah.
Đọc thêm
