What to do?
Suka Strikes again . Nasuka ko yung kinain ko sa dinner . Nandidiri kasi ako sa ulam sobrang oily at spicy . Hindi bet ng tiyan ko . Saka ang tamlay ko na after . Ano po ba mainam gawin? Okay lang ba di kumain ng dinner nasusuka talaga ako . 3months preggy here .
Pwede maen pero konti lang.. tiis lang tlg sis, prutas ka sis..
Normal lang po yan. Nagiiba n yung panLsa natin.
Eat small meals lang po tas magfruits din kayo
mag skyflakes ka pag sinusuka mo pagkain mo
Bawal po spicy sa buntis kc nakakaupset sa baby
Bawal po yata sobrang mamantika at spicy foods sa atin. Nabasa ko kasi pwedeng makalaglag yun. 3 months din po ako.
Pakunti kunti lang po mommy basta sundin mo gusto ng panlasa mo wag ngalang chichirya talaga at processed foods water agad kapag nasuka para di mangasim tiyan niyo