NATATAKOT AKO SA MANAS

itaas nyo po paa nyo pagka nakahiga. alam pwede mag hot compress nyan.

iwasan nyo po uminom ng maraming tubig bago matulog at salty foods

same 35 weeks lumabas manas ko ... lagi ako naka medyas sa gabi

iwas lang po sa matamis at maalat mamsh. godbless po

Sabi ni OB ko need daw Ielevate ang paa pag ganyan

normal lang po. basta hindi mataas ang bp.

Less salty foods and more water intake po.

less salty foods more water intake 💕

hala grabe ung manas mo 😞

35 weeks Wla nmn ako manas