Ako lang ba Ang hirap na hirap matulog sa Gabi ngayung kabuwanan ko na ?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Ay hindi ka lang, mama! Karamihan sa amin na pregnant struggles talaga with sleep, especially towards the end ng pregnancy, ang dami ng positions na uncomfortable, then may frequent bathroom trips pa, plus ang anxiety about labor hehe. A few of us tried side-sleeping with a pregnancy pillow (left side ang best para sa circulation) at switching off caffeine after 3pm, pero honestly some nights wala lang talaga, kaya nag-adjust na lang kami to rest when we can during the day. Hang in there, malapit na ang end ng journey mo at definitely worth it soon!

Đọc thêm