Hai mama, memang penat kan at 37 weeks lebih-lebih lagi perut berat macam tu. Aku faham sangat, urat sendi memang terasa sakittt masa akhir-akhir ni. Sebab baby nii lagi besar dari kakaknya dan datang lambat sikit, mungkin dia comfortable je dalam situ, tapi yang penting baby still active okay. Untuk tips pancing contraction, banyak jalan (jangan penat sangat la), makan kurma, minum air hangat banyak-banyak, dan pelvis exercise macam squats atau birthing ball kalau ada. Tapi mama, kalau rasa apa-apa yang tak kena atau worried, better check dengan doktor ye sebab setiap pregnancy berbeza, especially kalau berat baby berbeza macam ni. Ingat, baby akan keluar masa dia ready, jadi jangan risau sangat ye.
Đọc thêm
