tips baby cepat keluar & lancar tanpa koyak

ank 1st ke? labour utk 1st time sllunya panjang sbb laluan masih baru. tnpa koyak pun ssh juga sbb klu bby sangkut, dktr kena buat juga, klu x bby lemas...btw minyak kelapa dara jgn kerap guna...tkut kulit jd terlalu lembut dan dktr ssh nk jahit andai ada guntingan. yg penting masa nk bsalin fokus, dgr arahan dktr dan misi.

Belajar teknik pernafasan dan follow cue midwife/gynae