Gdm diet control

Siapa gdm kt sini..makan hari hari control ke..atau mase buat bsp je control..saya keje jd susah sikit nk control mkn..xboleh masak hari hari #CuriousAlert #AskingAsAMom #Sharing_Bund

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

First pregnancy saya GDM on diet. Saya ikut pinggan sihat Malaysia aka suku suku separuh (boleh Google). Saya makan macam biasa cuma portion nya suku suku separuh. Saya tak ambil fast food, processed food, junk food, opt for real food. Kiranya saya eat clean and healthy. Saya pun bekerja. Bukan hari hari masak. Sehari saya makan 6x. 3x main meal, 3x snacking. Jadual makan ni gynae saya yang susun. Alhamdulillah bsp terkawal sampai bersalin dan paras gula kembali normal lepas bersalin.

Đọc thêm

Home Birthclub: Februari 2024 siapa gdm kt sinimakan hari hari control keatau mase buat bsp je controlsa