Ada tips naik kn berat badan?

Hi semua. Ada tips utk naik berat badan tk? Saya first time mum, berat underweight mmg dr dulu lg, tk pernah normal bmi 😭😂 skg dh pregnant risau pulak takut underweight effect baby. Saya jenis cpt lapar tp mkn sikit dh knyg. All suggestions are welcomed 🤗

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

sis blh cuba makan kecil tapi lebih kerap, minuman high kalorie smoothie dgn full cream susu. fokus kpd makanan yg ada lemak tinggi seperti keju