Keguguran genap 8w janin tak membesar

Semalam saya tiba-tiba bleeding, takde rase sakit apa-apa. Terus pergi klinik, then kena refer ke hospital. Diorang check guna tvs scan & mulut itik, kantung saya crumpled & janin tak membesar. Dr bagi tempoh 2 minggu sampai tarikh appointment untuk kandungan turun sendiri. Ada tak cara untuk bagi turun sendiri tanpa perlu pergi hospital untuk cuci?